סגנונות לחימה

קראטה קיוקושינקאי

סגנון קראטה שפותח על ידי מאס אויאמה, ומדגיש תרגילים פיזיים אינטנסיביים, קרבות מלאים ושיפור יכולות גופניות ומנטליות. הלימוד עוזר לפתח משמעת עצמית, כוח פיזי וגמישות.

ג׳יו-ג׳יטסו ברזילאי

אומנות לחימה שמתמקדת בעיקר בקרבות קרקע - בריחים, חניקות ומעברים. היתרון הגדול: היכולת להכניע יריב חזק יותר באמצעות טכניקה וזריזות.

איגרוף תאילנדי

מואי תאי - אומנות לחימה המשלבת אגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיים. האימונים משפרים את הכושר הגופני, סיבולת הלב והריאות, והיכולת להתמודד עם מצבים קשים.

הגנה עצמית

מיומנות חיונית לכל אחד. תלמדו כיצד להתמודד עם מצבי סכנה, לשפר את הביטחון העצמי ולהגביר את המודעות לסביבה. האימונים מותאמים לכל הגילאים והיכולות.